Category Archives: Aromaterapija

Aromaterapija – prirodan put prema ravnoteži tijela, uma i duha

U današnjem ubrzanom načinu života sve više ljudi traži prirodne načine kako ponovno uspostaviti unutarnji mir, smanjiti stres i podržati svoje zdravlje na nježan, ali učinkovit način. Upravo zato aromaterapija posljednjih godina postaje sve prepoznatija kao holistički pristup koji čovjeka promatra kao cjelinu – kroz tijelo, emocije, um i unutarnju ravnotežu. Kada govorimo o zdravlju, […]

Kako smanjiti stres i postići unutrašnji mir uz aromaterapiju

Esencijalna ulja za smanjenje stresa Aromaterapija za opuštanje tijela i uma Tehnike aromaterapije protiv stresa

Stres je stanje u kojem je naše tijelo poput uzburkanog mora. Svi tjelesni sustavi pod crvenim su alarmom jer se pripremaju na akciju. Nekada je ta akcija imala sasvim drugačije značenje nego danas – označavala je borbu za život. Danas, nažalost, nismo ni približno u takvim borbama, osim u vlastitom umu.   Što je stres? […]

Kako spriječiti gušenje vlastitom inercijom – osobni rast i granice

Kako spriječiti gušenje vlastitom inercijom Uloga žrtve i osobne granice Esencijalna ulja za emocionalnu jasnoću

Uloga žrtve Stvarno nekada bude puno jednostavnije gurnuti glavu u pijesak, da ništa ne vidiš i ne čuješ. Jer, budemo povrijeđeni i/ili se nismo spremni suočiti. To su trenuci slabosti koje je vrlo bitno prepoznati. Zašto? Radi preuzimanja osobne odgovornosti, što prema sebi, što prema ljudima oko sebe. U suprotnom, ostat ćeš bez zraka, kad […]